|
|
1454 kcal
|
Rasva: 63,21g | Prot: 54,78g | Hh: 173,91g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Päärynät, Luumut, Alpro Natural Unsweetened, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Maapähkinävoi, Banaanit, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Lehtikaali (Kypsennetty), Fazer Amica Soija-Kasviskiusaus. Päivällinen: Maapähkinävoi, Päärynät, Apetit Kasvisjauhis Pihvit Crispy Chick, Kasviskiusaus. lisää...
|
|
2173 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Naurava_Omena
|