Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 81,95g | Hh: 135,45g.
Aamiainen: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Pirkka Avokado, Kartanon Sinappikinkku, Vaasan Iso Grahampaahto, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Зефир, Kania Croutons Garlic & Herb, Мандарины, Груша, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Кофе с Молоком и Сахаром, Kanamestari Kanan Fileepihvi, Pohjolan Meijeri Creme Fraiche. Päivällinen: Leader Milk Choco&Hazelnut Crispy. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka-Raparperi, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofiaLipatenko
|