Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2607 kcal
|
Rasva: 130,61g | Prot: 101,75g | Hh: 244,71g.
Aamiainen: Rainbow Mustikkahillo, Nalle Pika Kaurapuuro. Lounas: Kevätrulla. Päivällinen: Valio Arki Kevyt Maitojuoma, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Wilhelm Chili Sulatejuusto Makkara, Paistettu Peruna. Välipalat/Muut: Kotimaista Keittokinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Juusto, Oikia Sähäkkä Sabina, Rainbow Mansikkatuutti, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Milka Almond Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JiiPee1975
|