Päiväkirja - Heanni81, 12 kesä 21


Näytä dieettikalenteri, 12 kesäkuuta 2021:
1390 kcal Rasva: 29,38g | Prot: 64,56g | Hh: 200,54g.   Aamiainen: Keitetty Kananmuna, Pohjolan Juustola Port Salut, HK Kalkkunaleike, Oivariini Vähemmän Suolaa, Oululainen Reilu Täysjyvä, Maitokahvi, Smoothie. Lounas: Valkoviini, Elonen Saaristolaisleipä, Parsakaali, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Siika. Välipalat/Muut: Vaasan Ohut Ruissipsi Cheddar. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oma suurin epäterveellinen ruokaheikkouteni lienee sipsit. Nämä Ranch ruissipsit olivatkin mukava löytö, oikeasti ja aidosti käyvät perinteisten sipsien korvikkeena. Edes hieman parempi vaihtoehto suolaisen mieliteon iskiessä :) 
12 kesä 21 jäseneltä: Heanni81
Jossei muuten niin taitavat ainakin olla suht runsaskuituisia 👍🏻 Näyttävät kyllä herkuilta 😋 
12 kesä 21 jäseneltä: Santtu21
Kuitua juu ja rasvaa selvästi normisipsejä vähemmän 👍 
13 kesä 21 jäseneltä: Heanni81
Linssisipsit ovat myös hyviä ja niissä on protskuja mukavasti. Juustonaksukoukun olen selättänyt niillä.  
13 kesä 21 jäseneltä: satunen68
@satunen68 Totta, linssisipsit myös hyviä ja astetta terveellisempiä vaihtoehtoja :) 
13 kesä 21 jäseneltä: Heanni81

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Heanni81


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.