Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 85,35g | Hh: 220,40g.
Aamiainen: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lounas: Финик, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ИП Борисик Котлеты из Кальмара. Päivällinen: ВкусВилл Халва Подсолнечная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. Välipalat/Muut: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Дикси Персики Плоские. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|