Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 71,40g | Hh: 177,88g.
Aamiainen: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком и Сахаром, Kala Lappi Kylmäsavulohi, Arla Laktoositon Raejuusto, Омлет с Молоком. Lounas: Груша, Euro Shopper Herkkusieni, Valio Oltermanni Juusto, Fazer Amica Kievin Kanaa, Dr. Oetker Choco Mousse, Rainbow Persikkarahka, Vaasan Vaniljainen Viineri. Päivällinen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 6%, HK Viljaporsaan Maustamaton Ulkofilee. Välipalat/Muut: Makuuni Irtokarkit. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofiaLipatenko
|