Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 141,32g | Hh: 109,86g.
Aamiainen: не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Гречка Отварная, Котлета Куриная. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|