Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 14,32g | Hh: 72,37g.
Aamiainen: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком. Lounas: Бкк Вафли со Вкусом Сгущенного Молока, Бкк Вафли со Вкусом Сгущенного Молока, Кофе. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Молочный, Бкк Вафли со Вкусом Сгущенного Молока, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|