Päiväkirja - JiiPee1975, 13 heinä 21


Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2021:
2316 kcal Rasva: 48,27g | Prot: 119,61g | Hh: 345,15g.   Aamiainen: Ekströms Mansikkahillo, Nalle Pika Kaurapuuro. Lounas: Mehukatti Sekamehu, Marjakiisseli, Perheleipurit Luomu Ruislimppu, Antell Ruislimppu Viipaleet, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Lihapata. Päivällinen: Kurkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Raejuusto, Kokkikartano Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Valio Profeel Fluff Persikka-Passion, Olvi Kevyt Olo Mehukivennäisvesi Sitruuna, Rainbow Proteiinijuoma. lisää...
2147 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JiiPee1975


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.