Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 17,14g | Prot: 49,84g | Hh: 172,54g.
Aamiainen: Vihreä Härkä Härkäpapu Rouhe, Kananmuna, Suodatinkahvi, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Sushi. Välipalat/Muut: Elovena Vehnälese, Pakkasmarja Mustikka, Milbona Natural Made From Soya. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|