Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2021
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Rasva: 77,33g | Prot: 148,82g | Hh: 289,38g.
Aamiainen: Valio Jogurtti Metsämansikka, Soyappetit Vaalea Soijarouhe, Myllärin Energinen Mysli Sportti. Lounas: Valkoliekki Valkosipulimurska, Rainbow Kikherneet Luomu, Vegontable Aurinkokuivatut Tomaatit Suikaleina, Combino Tagliatelle, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Punasipuli. Päivällinen: Makaroni, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Rypsiöljy, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Välipalat/Muut: Rainbow Hedelmä-Pähkinämysli, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Valio Pehmeä Rahka, Pirkka Liha-Riisi Pasteija. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|