päivällinen
|
569 kcal
|
Rasva: 19,91g | Prot: 30,90g | Hh: 66,84g.
Aamiainen: Banaanit, Maitokahvi. Lounas: Fazer Alku Kaurapuuro. Päivällinen: Knorr Fond Du Chef Chicken, Rypsiöljy, Paprika (Vihreä), Rainbow Peruna ja Keittojuurekset, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Välipalat/Muut: Maitokahvi. lisää...
|
|
1480 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|