Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 93,71g | Prot: 100,05g | Hh: 239,85g.
Aamiainen: Fazer Suklaakonvehti. Lounas: Kalapuikot, Keitetty Kananmuna, Possukastike, Rainbow Perunamuusi. Päivällinen: Kotimaista Ohut Keittokinkku, Fazer Juustosämpylä, Rainbow Perunamuusi, Possukastike, Kalapuikot. Välipalat/Muut: Tomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , X-Tra Lasagne Bolognese, Panda Valkosuklaa-Mustikka Konvehti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JiiPee1975
|