|
alle 8k viikko takana
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 22,58g | Prot: 57,60g | Hh: 130,47g.
Aamiainen: Mustaherukka, Axa Kmenu Banaanilastu, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Ed Lemon Light. Lounas: Mövenpick Chocolate & Salted Caramel Ice Cream, Paprika (Punainen), Rainbow Tonnikalapalat Vedessä, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Järvikylä Frisee Salaatti. Päivällinen: Kymppi Vanilja Kerrosmämmi. Välipalat/Muut: Nutrilett Chocolate Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|