Päiväkirja - laihdutus.org, 11 elo 21

Profiili - laihdutus.org | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2021

59,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 elokuuta 2021:

576 kcal

Rasva: 38,17g | Prot: 19,11g | Hh: 39,94g. Aamiainen: Porkkanat. Lounas: Jauhelihakeitto. Päivällinen: Juustomakkara. Välipalat/Muut: Mansikat, Munkkirinkilät. lisää...

1538 kcal

Harjoitus: Treeni satunnainen - 15 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 11,9 kg viikossa

11 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - laihdutus.org

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - laihdutus.org, 11 elo 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - laihdutus.org