|
Nyt kun vaan joka viikkoa Kolmesti on kuntosalia ja 12min kuntopyörää niin päätin tehdä jotain muuta, ihan uutta, joten lähdin ekaa kertaa hölkälle moneen vuoteen… suoritus ei ollut huimaava, naapuruston mummot kulkee kävellen kovempaa.. 41min ja 4,12km eli 6km/h tunnissa… eka 50m ja tuli heti ötökkä silmään no sen kun sain hierottua naamasta niin melkein kuolin jo 600m päässä sydänkohtaukseen… muutama sydämen lyönti joka jäi välistä, jatkoin 4km reitin pimeässä luontopolulla ja sain siellä toisen ötökän samaan silmään mutta löysin kuitenkin takaisin ihmisten ilmoille… ja omin jaloin, huomenna saattaa löytyä jotain uusia lihaksia joiden olemassa oloa en ole tiennyt 🥴
|
553 kcal
|
Harjoitus:
Hölkkä 6km/h - 41 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Älä vauhtiasi moiti! Mieti, että pystyit juosta 4 kilometriä ihan tosta vaan, vaikka et ole juossut moneen vuoteen. Mielestäni mahtava suoritus!💪
12 elo 21 jäseneltä: Milicauu
|
hyvä suoritus kylmiltään! Ja mä haluan nähdä mummon joka kävelee sun ohi, tuo on kävelytahdiksi jo tosi reipas vauhti 😉 😄 älä ylläty, jos huomenna kivistää mahalihaksiakin 😅
12 elo 21 jäseneltä: magiste
|
13 elo 21 jäseneltä: misudi
|
Joo ei 4km ekaks lenkiks oo millää tavalla huono, mulla oli ihan alussa minuutti juoksua ja siitä se sit lähti😂
13 elo 21 jäseneltä: Jenzu95
|
Meillä täällä Kouvolassa on rautaiset mummot, jotkut jopa kulkee kahdella sauvalla jatkuva neliveto päällä niin että sora roiskuu 🤔😅 kiitos tsempistä 👍 …yllättävän vähän paikat kipeenä, varmaan ikäjuttu, että huomenna vasta ovat kipeenä… no tänään salille 💪
13 elo 21 jäseneltä: jascuel
|
😅 Mulla ne ötökät menee aina nenään ja suuhun. Saa olla vähän väliä yskimässä tuolla ja heilutella ihmisille, että kaikki on ihan hyvin😂
13 elo 21 jäseneltä: böbble
|
Toi ötököiden syönti on kuulema tuleva trendi niin että niitä voi ostaa kohta lähi marketista samalla kuin juustoa ja maitoo… proteiinia niissä kuulema hyvin, tosin imeytyy huonosti silmän kautta 🤔
13 elo 21 jäseneltä: jascuel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|