Päiväkirja - KymppiPoies, 14 elo 21

Kerrankin sai kunnolla pihviä, raakapaino 660g ja ihan yksin koko setti broccolinien kera.😋

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2021:
2200 kcal Rasva: 91,16g | Prot: 112,37g | Hh: 113,29g.   Aamiainen: Tropic 100% Appelsiinitäysmehu, Paistettu Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Mozzarella Kiviuunipizza, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Oululainen Reilu Täysjyvä. Lounas: Paahtoleipä, Pirkka Siikli Pesty Ruokaperuna, Pirkka Skagen. Päivällinen: Bimi Broccolini, Snellman Naudan Entrecote, Atria Takuumurea Naudan Ulkofilee. Välipalat/Muut: Punaviini, Karhu Olut. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ainakin nälkä lähti! Noudatatko OMADia?  
15 elo 21 jäseneltä: kirsti.sinikka
En noudata, ihan vain pihvistä tykkään kovasti ja kerrankin viitsi sen verran tiskillä ottaa, että ei jäänyt harmittamaan ne ravintoloiden pienet määrät.☺  
15 elo 21 jäseneltä: KymppiPoies
Seuralainen kyllä kommentoi ettei ole miehen saati nyt naisen tässä tapauksessa tykkäävän näin paljon lihasta ja pystyvän syömään samaista annosta.  
15 elo 21 jäseneltä: KymppiPoies
😁 
15 elo 21 jäseneltä: kirsti.sinikka

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - KymppiPoies


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.