Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 45,03g | Hh: 115,17g.
Aamiainen: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Круассан на Масле. Lounas: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Päivällinen: ВкусВилл Батончик Твёрдый Арахис-Шоколад . Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|