Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 76,01g | Hh: 159,19g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Кофемания Флэт Уайт , Valio Сыр Российский, Epica Йогурт Клубника. Lounas: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Päivällinen: Ростик'c - KFC Твистер Острый. Välipalat/Muut: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофемания Флэт Уайт . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|