Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 68,75g | Hh: 114,91g.
Aamiainen: Elixi Pellavansiemenrouhe, Nalle Pika Kaurapuuro, Kotimaista Rasvaton Maito, Solevita Vadelmakeitto Sokeriton, Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Valio Polar Alkuperäinen 15, Kurkku, Ruisleipä, Pirkka Suippopaprika, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Lounas: Rainbow Salaattijuustokuutiot 5%, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Uunijuurekset. Päivällinen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kasvissosekeitto, Valio Polar Alkuperäinen 15, Ruisleipä. Välipalat/Muut: Luumut. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|