Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 64,11g | Hh: 135,00g.
Aamiainen: Oivariini Normaalisuolainen, Kotimaista Saunapalvi, Sinuhe Vilja-Aittaleipä, Кофе с Молоком и Сахаром, Arla Protein Mustikka Rahka, Vaasan Original Hapankorppu, Авокадо. Lounas: Tupla Tupla, Авокадо, Сметана , Рис Вареный, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Gelatelli Suklaajäätelö, Grillimaisteri Naudan Pippuripihvi, Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofiaLipatenko
|