Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 92,45g | Prot: 78,51g | Hh: 251,71g.
Aamiainen: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Пряники Лимонные, ВкусВилл Сырники Классика. Lounas: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Роял Чизбургер. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пряники Лимонные. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|