Aloituspäivämäärä: 24 huhti 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 77,1 kg Alkupaino: 107,5 kg
29 touko 24	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 23	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 22	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 22	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 22	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 22	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 22	80,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 22	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 22	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 22	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 22	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 22	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 22	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 22	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 22	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 22	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 22	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	80,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 22	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 22	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 22	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 22	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 22	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 22	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 22	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22	80,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22	80,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	79,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	79,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22	80,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	79,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 21	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 21	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 21	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 21	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 21	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 21	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 21	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 21	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 21	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 21	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 21	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 21	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 21	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21	81,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 20	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 20	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 20	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 20	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 20	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 20	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 20	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 20	77,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 20	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 20	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 20	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 20	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 20	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 20	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 20	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 20	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	78,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 20	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 20	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 20	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 20	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 19	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 19	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 19	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 19	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 19	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 19	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 19	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 19	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 19	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 19	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 19	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 19	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 19	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 19	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 19	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 19	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 18	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 18	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 18	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 18	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 18	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 18	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 18	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 18	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 18	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 17	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 17	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 17	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 17	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 17	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 17	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 17	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 17	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 17	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 17	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 17	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 17	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 17	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 17	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 17	83,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 17	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 17	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 17	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 17	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 16	82,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 16	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 16	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 16	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 16	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 16	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 16	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 16	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 16	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 16	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 16	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 16	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 16	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 16	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 16	84,0 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 16	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 16	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 16	84,0 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 16	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 16	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 16	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 16	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 15	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 15	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 15	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 15	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 14	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 14	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 26 huhti 11

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70,3 kg Alkupaino: 74,6 kg
04 tammi 14	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 13	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 13	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 13	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 13	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 13	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 13	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 12	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 11	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 11	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 11	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 11	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 11	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 11	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 11	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 11	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 11	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 11	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 11	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 11	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 11	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 11	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 11	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 11	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 11	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 11	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 11	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 11	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 11	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 11	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 11	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 11	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 28 touko 10

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70,3 kg Alkupaino: 71,2 kg
13 tammi 11	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 11	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 11	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 11	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 10	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 10	71,2 kg	100%
02 kesä 10	71,9 kg	Huonosti
28 touko 10	71,2 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 16 huhti 10

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70,3 kg Alkupaino: 70,3 kg
24 touko 10	71,0 kg	Huonosti
21 touko 10	71,4 kg	100%
20 touko 10	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 10	70,3 kg	Ei sovellu