Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 113,92g | Hh: 205,85g.
Aamiainen: Maitosuklaa, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Pågen Hönö Saaristolaisrieska. Lounas: Valio Arki Juusto, Vaasan Kauraviipaleet , Uncle Ben's Sweet & Sour Original, Kanafilee, Fazer Ruokakaura. Päivällinen: Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kanafilee, Fazer Ruokakaura. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JiiPee1975
|