Päiväkirja - JiiPee1975, 27 syys 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2021
88,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.    Vielä jäljellä: 1,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 syyskuuta 2021:
1879 kcal Rasva: 59,94g | Prot: 113,92g | Hh: 205,85g.   Aamiainen: Maitosuklaa, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Valio Arki Juusto, Pågen Hönö Saaristolaisrieska. Lounas: Valio Arki Juusto, Vaasan Kauraviipaleet , Uncle Ben's Sweet & Sour Original, Kanafilee, Fazer Ruokakaura. Päivällinen: Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kanafilee, Fazer Ruokakaura. lisää...
2259 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,2 kg viikossa

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JiiPee1975


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.