|
Aamiainen: 351kcal.
|
1285 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 116,36g | Hh: 101,12g.
Aamiainen: Кофе, Вареное Яйцо, Myllykivi Kaurahiutale, Pirkka Juokseva Hunaja. Lounas: Bertolli Oliiviöljy, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Салат из Помидоров и Огурцов, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Päivällinen: Bertolli Oliiviöljy, Kotimaista Suomalainen Ruukkusalaatti, Лосось, Risella Punainen ja Valkoinen Kvinoa. lisää...
|
|
2141 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Juoksumatto - 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ann.kirilenko1985
|