Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 52,83g | Hh: 174,26g.
Aamiainen: Fazer Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Elovena Annospikapuuro Kaura Kuitu. Lounas: Atria Pinaattiohukainen. Päivällinen: Fazer Amica Bolognesekastike, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti, Tuorepasta. Välipalat/Muut: Becel Gold, Jyväbroiler Kylmäsavu Broileri, Pirkka Viljaisa Timanttisämpylä. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - UllaPihla
|