Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 65,07g | Prot: 83,20g | Hh: 250,52g.
Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, Kaneli, Alpro Cashew Original, Salliselta Chia-Siemen, Alpro Greek Style Mansikka. Lounas: Porkkanat, Spagetti, Tomaattinen Jauhelihakastike. Päivällinen: Pakasteherneet, Bataattiranskalaiset, Kalapuikot, Pakasteherneet, Porkkanat. Välipalat/Muut: Flora Laktoositon Margariini, Vaasan Ruispalat, Tomaatit, Popcorn, Annas Pipari, Annas Pipari. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelukirja
|