Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 182,80g | Hh: 181,26g.
Aamiainen: Sportyfeel Protein Drink Chocolate Flavour, Sportyfeel Protein Drink Chocolate Flavour. Lounas: Valio Pehmeä Raejuusto, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Barilla Pesto Alla Genovese, Rummo Fusilli, Extra Neitsyt Oliiviöljy. Päivällinen: Valio Pehmeä Raejuusto, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale, Barilla Pesto Alla Genovese, Rummo Fusilli, Extra Neitsyt Oliiviöljy. Välipalat/Muut: Fazer Vadelmajogurtti Maitosuklaa, Fazer Lakritsi Raspberry, Fazer Puikula, Valio Oltermanni 17%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|