Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 91,73g | Hh: 195,55g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Star Nutrition Soijaproteiini-Isolaatti , Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Italianpata. Päivällinen: Lidl Juustokakku. Välipalat/Muut: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisnäkkileipä, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|