|
Luulen, että turvotusta on luvassa😄 se aika kuusta, kun tekee mieli repiä kaikilta läsnäolevilta päät irti. Mies keitti mulle kyllä aamulla kahvia. Oli huomannu, et olin yöllä ettiny kadoksissa olevaa lämpötyynyä sekä särkylääkkeitä. Ehkä se on sittenkin ihan kiva😆 tänään olisi myös lenkkipäivä vaikka sohva kiinnostais huomattavasti enemmän. Onneksi on sentään viikonloppu😄
|
2055 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 77,87g | Hh: 243,94g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Miniluumutomaatti, Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Ruisleipä, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Lidl Kermajuusto, Ruisleipä, Banaanit. Päivällinen: Ketsuppi, Vitasia Sweet Chili Sauce, Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Lihamakaronilaatikko. Välipalat/Muut: Panda Valkosuklaa, Estrella Linssisipsi Ranch, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Lidl Kermajuusto, Kartanon Maksamakkara, Ruisleipä, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Punaviini. lisää...
|
|
2382 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 12 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|