Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2021:
|
1969 kcal
|
Rasva: 73,20g | Prot: 105,22g | Hh: 218,22g.
Aamiainen: Aamiaisekoitus Axa ja Tropical Mix, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Ed Lemon Light, Vadelmat. Lounas: Viola Mustaleima Juustokeitto, Mokkapala, Jauhelihapihvi, Perunasose. Päivällinen: Banaanit, Elovena Annos Pikapuuro Vadelma. Välipalat/Muut: Panda Pepe Original, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Saare Rahkis Vanilja, Jacky Suklaamanna Vanukas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|