|
Mahdottoman väsynyttä marraskuuta. Yritys on ollut jo pidemmän aikaa mm vitamiineja syödä, että ei siihen hiivu. Mutta kyllä hiipuu. Hommia ja menemistä on niin mahdottomasti, kahta työtä jatkuvasti ja yh:n arkea, lapsen harrastuksiin kuskausta melkein joka ilta. Paino on about tuo 96 kg ja olo huono sen johdosta. Kaloreita en ole laskenut pitkiin aikoihin, ei millään saa otetta tähän. 😌
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2021:
|
2569 kcal
|
Rasva: 94,95g | Prot: 107,92g | Hh: 302,99g.
Aamiainen: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka. Lounas: Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Keiju Margariini 60, Kalakeitto. Päivällinen: Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Kitchen Joy Panang Curry Chicken, Kanafilee. Välipalat/Muut: Favorina Panettone , Ritter Sport Whole Hazelnuts, Hillomunkki, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Atria Pinaattiohukainen, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis (27.5g). lisää...
|
|