Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1418 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 157,00g | Hh: 48,20g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao. Lounas: Milbona Raejuusto, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni. Päivällinen: Reilu Naudan Jauheliha 10%. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jumppakuikelo
|