Päiväkirja - SMV1978, 10 joulu 21


Näytä dieettikalenteri, 10 joulukuuta 2021:
2181 kcal Rasva: 61,00g | Prot: 98,09g | Hh: 177,11g.   Aamiainen: Maitokahvi, Keiju Kaura, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Moilas Kaura100. Lounas: Maatilan Parhaat Raejuusto, Saarioinen Kinkku-Pekoni Ruukku. Päivällinen: Kanamestari Kanan Fileepihvi, Apetit Aurinkokasvikset, Valio Aurajuusto, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Pirkka Miniluumutomaatti. Välipalat/Muut: Rainbow Long Drink Greippi Light, Rainbow Long Drink Greippi Light, Fazer Sininen Maitosuklaa, Maitokahvi, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Marli Sokeriton Mustikkakeitto, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka. lisää...
7 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
kesken joulusiivouksen on pakko syödä jotain 
10 joulu 21 jäseneltä: SMV1978

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SMV1978


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.