|
|
1929 kcal
|
Rasva: 86,67g | Prot: 116,36g | Hh: 174,90g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю, Перекресток Десерт Наполеон с Заварным Кремом. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Тефтели из Индейки с Пастой. Päivällinen: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яичный Омлет, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Дымов Мясные Чипсы Курица, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Капучино (Обезжиренное). lisää...
|
|
2189 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Hieronta - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Какая красивая запеканочка
18 joulu 21 jäseneltä: Mishutka1978
|
Мишутка, это омлетик белковый 🥚🥚
18 joulu 21 jäseneltä: Kamilla.N
|
ну да, этой местной всезнающей жиробасине, Мишутке то бишь, такое нравится, шоп на белках 🤭😁
18 joulu 21 jäseneltä: sh_std
|
sh_std, я понимаю, ваше желание со мной пообщаться, но мы с вами по разные стороны стола. Конструктивного диалога, к сожалению, не получится.
18 joulu 21 jäseneltä: Mishutka1978
|
Мишутка, я что-то пропустила?
Я ем любые омлеты и запеканки и углеводы тоже вечером ем 😁
Это готовая штука из ВкусВилл 😅🤪
19 joulu 21 jäseneltä: Kamilla.N
|
а я хочу поддержать! обожаю любые запеканки: овощные,, мясные, творожные! это всегда вкусно и красиво.. И необязательно запеканка делается в духовке😉 можно сделать и в виде омлета на сковороде
19 joulu 21 jäseneltä: olga_nikolaevna_40
|
19 joulu 21 jäseneltä: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|