Päiväkirja - Jonas Kiss, 21 joulu 21

Aamupuuroo poskeen. raejuustoo, mustikoit, mehukeittoo (sokeroimaton) ja maapähkinävoit! Hissan hommat sain just tehtyy ja nyt maistuu puuro enne kouluu menoo :D

Näytä dieettikalenteri, 21 joulukuuta 2021:
713 kcal Rasva: 23,18g | Prot: 55,44g | Hh: 71,15g.   Päivällinen: Pirkka Parsakaali, Bataatti, Filos Ekstra-Neitsyt-Oliiviöljy, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Kotimaista Kaurahiutale, Pirkka Pensasmustikka, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jonas Kiss


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.