Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 34,45g | Prot: 89,29g | Hh: 90,82g.
Aamiainen: Muesli Hazelnut + Almond, Valio Sokeriton Mehukeitto, Rahka. Lounas: Oltermanni, Vähärasvaisempi, Ruisleipä, Seasoned Mixed Vegetables Mexican Style, Snellman Broilerinfilee. Välipalat/Muut: Skyr Mansikka. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sikkupikku
|