|
😟
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 57,70g | Hh: 128,07g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Valio Arki Juusto. Lounas: Select & Go Bulgur With Tomato Sauce & Hummus, Rainbow Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Tzatsiki, Falafel, Maustettu Riisi (Ruskea ja Villi), Naudanliha Gulassi, Vesimeloni. Päivällinen: Kuivattu Omena. Välipalat/Muut: Nutrilett Strawberry Shake. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vicke1981
|