Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4001 kcal
|
Rasva: 196,86g | Prot: 128,29g | Hh: 420,98g.
Aamiainen: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Kurkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Aamiaissämpylä. Lounas: Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Jauhelihakeitto. Päivällinen: Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kauratyynyt, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Välipalat/Muut: Suklaa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|