Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 60,78g | Hh: 80,29g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Lounas: Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Pretto Сыр Рикотта, Наша Корова Молоко 3,2%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|