Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2707 kcal
|
Rasva: 122,73g | Prot: 102,13g | Hh: 286,60g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna. Lounas: Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), McDonald's McChicken, McDonald's Sundae ja Suklaakastike, McDonald's Mozzarella Sticks (3). Välipalat/Muut: Hedelmärahka, Snickers Snickers, Taffel Sweet Chili Dippi, Taffel Broadway, Kotimaista Kermaviili. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenkkeilevä
|