|
|
1606 kcal
|
Rasva: 68,39g | Prot: 123,75g | Hh: 132,71g.
Aamiainen: ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Джем Абрикосовый, Parmalat Молоко 0,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Lounas: Гречка, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Соус Цезарь Постный Вкусвилл, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
|
2542 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Добрый день 😍 как вкусно, даже захотелось гречи ✌👌
18 tammi 22 jäseneltä: KATe_RINa1709
|
Кать, я ещё сыр с микроволновке растопила. Очень вкусно 😋
18 tammi 22 jäseneltä: Kamilla.N
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamilla.N
|