|
Onko täällä vegekarppeja linjoilla? Maitotuotteet ja kananmuna kuuluvat mukaan mun sapuskoihin.
|
1948 kcal
|
Rasva: 137,87g | Prot: 104,85g | Hh: 67,29g.
Aamiainen: Lehtikaali, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Lounas: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Paprika (Punainen), Lehtikaali, Kananmuna. Päivällinen: Freshona Tomato Passata, Arla Ingman Voi, Siemennäkkäri, X-Tra Mozzarella 10%. lisää...
|
|
2183 kcal
|
Harjoitus:
kävely/hölkkä+avanto - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, hautausmaan lenkki metsän kautta, 50/50 kävelyä ja hölkkää - 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|