|
Perjantai illan myöhäinen ja raskaampi syöminen kuin arkipäivinä.
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 127,70g | Prot: 65,20g | Hh: 168,25g.
Aamiainen: HK Kevyt Linja Meetvursti, Vaasan Isopaahto Vehnä, Kotimaista Juustokerma, Flora Margariini 60%. Lounas: Kotipizza Chilimajoneesi, Kotipizza Special Opera. Välipalat/Muut: Flora Margariini 60%, Kotimaista Juustokerma, HK Kevyt Linja Meetvursti, Vaasan Isopaahto Vehnä, Fazer Jim, Suklaakakku. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenkkeilevä
|