Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2022
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2312 kcal
|
Rasva: 114,46g | Prot: 65,46g | Hh: 246,18g.
Aamiainen: Nestlé Fitness Breakfast Cereal Bar Cookies & Cream. Lounas: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's McFeast-Dippi, McDonald's McChicken, McDonald's Sundae ja Suklaakastike. Päivällinen: Kanakastike, Paistetut Perunat. Välipalat/Muut: Taffel Broadway Sourcream & Onion, Kotimaista Kermaviili, Taffel Sweet Chili Dippi, Pingviini Suklaa Kermajäätelö, Pingviini Kuningatar Kermajäätelö. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenkkeilevä
|