Päiväkirja - soinimarjut, 25 tammi 22

Sokerittomat ”keksit” Banaani,kananmuna,Heraproteiinijauhe,kaurahiutaleet ja hiukan sokeritonta suklaata. Näitä voi hyvällä omalla tunnolla syödä useammankin 😋 (noin 68Kcal/kpl)

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2022:
1474 kcal Rasva: 72,71g | Prot: 82,96g | Hh: 115,53g.   Lounas: Savustettu Lohi, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Avokado, Santa Maria Original Soft Tortilla. Päivällinen: Valio Raejuusto 2%, Saarioinen Kanttarellikeitto. Välipalat/Muut: Mansikka-Banaani Mehukeitto, Kaurahiutale, Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Mansikat, Banaanit, Pirkka Kylmäsavulohi, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Reissumies, Kananmunia, Active Whey Gainer, Banaani, Kaurahiutaleet, Sokeriton Suklaa. lisää...
2014 kcal Harjoitus: Kotisali - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

37 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
 
25 tammi 22 jäseneltä: Viv#
Kesän lapsi ainakin tuoksuivat ihanilta ja maistuivat myös toki 😊 
25 tammi 22 jäseneltä: soinimarjut
Jos toimiva resepti niin voisitko jakaa?  
03 helmi 22 jäseneltä: margareta911

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - soinimarjut


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.