|
stressi näkyy..
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 30,82g | Prot: 59,69g | Hh: 194,82g.
Aamiainen: Hillot, Elovena Puuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Lounas: Makaroni, Lihapyöryköitä Kastikkeella, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Lihapyörykät (Naudanliha). Välipalat/Muut: Hillot, Hillot, Lätty, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Makaroni, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|