Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2022
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 63,26g | Prot: 48,32g | Hh: 68,55g.
Aamiainen: God Morgon Orange, Valio Kevytmaito, Svarta Oliver, Gröna Oliver, Köttbullar av Nötkött, Stekt Ägg. Lounas: Saint Agur Sinihomejuusto, Atria Hot Dog. lisää...
|
|
2876 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|