Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2022
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 48,03g | Hh: 80,92g.
Aamiainen: Kaffe, Valio Kevytmaito, God Morgon Orange, Stekt Ägg, Bacon. Lounas: Eriks Bearnaise, Santa Maria Original Soft Tortilla, Pouttu Savusuikale. Välipalat/Muut: Snellman Savumeetvursti. lisää...
|
|
2859 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|