Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3744 kcal
|
Rasva: 197,93g | Prot: 84,66g | Hh: 358,40g.
Aamiainen: Viinirypäleet, Kuuma Maitokaakao, Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Pirkka Gluteeniton Paahtoleipä. Lounas: Ingman Rivieran Aurinko, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Päivällinen: Kotipizza Pepperoni. Välipalat/Muut: Porkkanat, Karl Fazer Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - käpylammas
|